As unhas saudáveis e bem cuidadas dão uma aparência mais polida e profissional. Então, aqui estão algumas dicas básicas para cuidar bem das suas unhas e mantê-las sempre bonitas e saudáveis. E não se preocupe, não são necessárias muitas ferramentas ou produtos caros para manter suas unhas.

Manter as Unhas Limpas e Secas

Manter as unhas limpas e secas é a regra número um para a saúde das unhas. A umidade, juntamente com a falta de higiene, fornece um ambiente ideal para a proliferação de fungos e bactérias, que podem causar infecções e doenças nas unhas. Além disso, água em excesso também pode enfraquecer as unhas, tornando-as quebradiças e finas.

Cuidar das Cutículas

Muitas pessoas têm o hábito de cortar as cutículas, mas isso pode causar danos às unhas e abrir caminho para infecções. As cutículas são a proteção natural das unhas, e o ideal é empurrá-las suavemente para trás em vez de cortá-las. Se elas estão muito duras ou grossas, você pode usar um produto hidratante ou óleo específico para cutículas antes de empurrá-las.

Hidratar as Unhas e as Mãos

Não são apenas a pele e os cabelos que precisam de hidratação – suas unhas também precisam! Aplicar um creme hidratante nas mãos e nas unhas diariamente é um passo simples mas essencial para manter as unhas saudáveis. Isso ajuda a evitar que as unhas fiquem secas e quebradiças.

Não Roer as Unhas

Roer as unhas é um hábito muito prejudicial e difícil de largar. Mas, além de deixar as unhas com uma aparência ruim, isso também pode causar infecções e deformidades. Se você tem esse problema, uma solução pode ser usar um esmalte com gosto amargo ou procurar ajuda de um psicólogo para tratar o hábito compulsivo.

Evitar o Uso de Produtos Químicos Fortes

Muitos produtos de limpeza doméstica contêm ingredientes químicos que podem danificar as unhas. Portanto, sempre que for limpar a casa ou lavar a louça, use luvas para proteger suas unhas. Além disso, procure usar esmaltes e removedores de esmalte sem tolueno e formaldeído, que são substâncias químicas prejudiciais.

Manter uma Dieta Equilibrada

A beleza vem de dentro para fora, e isso também se aplica às unhas! Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais pode ajudar a fortalecer as unhas e promover seu crescimento saudável. Alguns alimentos que são bons para as unhas incluem peixes, ovos, laticínios, frutas, legumes e grãos integrais.

Consultar um Profissional Regularmente

Se você estiver com problemas nas unhas que não conseguem resolver sozinho, consulte um dermatologista ou um manicure profissional. Eles podem ajudar a identificar o problema e recomendar o melhor tratamento. Além disso, ir regularmente ao manicure também é ótimo para manter as unhas sempre bonitas e bem cuidadas!

Em resumo, cuidar das unhas é uma questão de higiene, saúde e estética. Então, não ignore a saúde das suas unhas – elas merecem toda a sua atenção e cuidado! Além disso, lembre-se de que as unhas saudáveis são um sinal de um corpo saudável. Então, por que não começar a cuidar melhor das suas unhas hoje?